Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 65,25g | Hh: 133,56g.
Aamiainen: Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Индейка Тушеная, Global Village Рис Басмати . Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ирга. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shirnullina
|