Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 99,05g | Hh: 96,59g.
Aamiainen: Carrefour Jambon Blanc, Auchan Mozzarella Billes, Banane, Gervais Le Petit Suisse, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Radis, Concombre (avec Peau), Laitue. Lounas: Kara Crème de Coco, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Quinoa (Cuit), Champignons, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Välipalat/Muut: Carrefour Amandes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Pomme Golden. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|