Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 51,95g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Lounas: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Махеевъ Джем Персиковый, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Маасдам, Моя Цена Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rumisa_Maratoyna
|