|
Freu mich wie ein Schnitzelchen 😁
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 107,83g | Hh: 134,93g.
Aamiainen: Käsekuchen Low Carb. Lounas: Grafschafter Bio Brot Leinsamenbrot, Rama Rama Butternote, Cocktailtomaten, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Jeden Tag Mozzarella Minis Light. Päivällinen: Kattus Cannellini Bohnen, Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks. Välipalat/Muut: Duplo White , Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_n_n_i_a_
|