Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 72,06g | Hh: 59,97g.
Aamiainen: Ролл с Курицей, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Силартос Хлебцы с Аджикой, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|