Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 111,24g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lounas: Лента Авокадо, Мидии, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Päivällinen: La Paulina Сыр Reggianito, Tini Вино Красное Сухое, Кабачок, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Dr Gerard Печенье Медвежата со Сливочным Кремом и Молочным Шоколадом, RIOBA Карамельный Сироп, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Ночное Ванильное, Черешня, Russian Caviar Икра Черная, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|