Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 109,49g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные. Lounas: Rummo Лингвини, Активиа Йогурт Термостатный, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Овсяное Печенье, Молочная Станция Кефир 1%. Välipalat/Muut: Перепечки Перепечи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|