Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 136,46g | Prot: 234,71g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lounas: Arla Сыр Natura Light 16%, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Азбука Вкуса Снеки из Морских Водорослей, Сыр Чеддер, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|