Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 75,72g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Язык Говяжий. Lounas: SPAR Баклажаны Закусочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|