Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 56,87g | Hh: 250,00g.
Aamiainen: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lounas: Шаурма, Пятерочка Сливы. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Нектарин , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|