Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 75,10g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Päivällinen: Дикси Персики Плоские, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Тилапия. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|