Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 63,89g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Дыня, Ehrmann Пудинг, Кедровые Орехи, CMTech Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Овсянка. Päivällinen: Яйцо, Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Välipalat/Muut: Jack Daniels Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|