Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 49,35g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Свежов Щи из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|