Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 68,04g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Суп-Лапша с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Päivällinen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla bikiteeva
|