Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 119,96g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Päivällinen: Лосево Котлеты из Курицы, Nobilomo Вино Белое Полусладкое . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|