Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
1243 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 60,91g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд. Lounas: Хлеб Черный, Икра Лососевая, Икра Красная, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|