Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 108,66g | Hh: 202,54g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Да Хлеб "Рижский", Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Лисички в сметане, Haribo Жевательный Мармелад, СКРЭМБЛ, Шарлиз Белевская Пастила, Салат из редиса, огурца, помидора со сметаной, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива, SPAR Булочка с Корицей , Голден Яблоко . Päivällinen: Салат из редиса, огурца, помидора со сметаной, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Шарлиз Белевская Пастила, Салат курица с манго, Филе горбуши в сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|