Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 72,15g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса. Lounas: Каждый День Суп Грибной, Hortex Гавайская Смесь, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Элика Чебурек с Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Vitaminos Пастила, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|