Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3829 kcal
|
Rasva: 75,41g | Prot: 232,33g | Hh: 521,63g.
Aamiainen: Rapunzel Kokosfett, Gekochtes Ei, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Apfelmus, Vayu Rice Pudding. Päivällinen: Ener Bio Mandelmus Braun, Banane, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Corn Flakes. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, Supplement Union WPG 85 Cola, Myprotein EAA, Big Zone Omega 3 Fury. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|