Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1028 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 32,07g | Hh: 120,45g.
Aamiainen: Bim Rus Salatası, Tahin Helvası, Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Lounas: Jucy Vişne Suyu , Tahin Helvası, Beyaz Peynir. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Etsiz Spagetti. Välipalat/Muut: Nestle Hindistan Cevizli Çikolata. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevvalaydogan
|