Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 148,06g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Omega-3, Спринт Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриной Грудки, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|