Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 104,42g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Курага, Черный Принц Сыр, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Картошка Печеная, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|