Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
989 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 40,82g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Пахлава, Зеленый Чай, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|