Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
3109 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 223,15g | Hh: 377,97g.
Lounas: Soreen Original Malt Loaf, Cooked Carrots, Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Lard, Morrisons Mushroom Stir Fry, Cherry Tomatoes, Banana, Infinity Foods Wild Rice , Morrisons Boneless Turkey Breast Joint, Morrisons Basmati Rice, Morrisons Bistro Style Salad, Avocado. Päivällinen: Kit Kat Chunky Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|