Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 52,24g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Банан, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Руконт Джем Клубничный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мистер Салат Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|