Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 36,76g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Lounas: Baião de Dois. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raianalysfreirebarros
|