Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 35,44g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Almond Croissant, Coffee with Milk. Lounas: Soyco Malaysian Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Swiss Cheese , Arnott's Vita-Weat. Välipalat/Muut: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|