|
Este día me puse a dieta y volví a Karate.
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 85,39g | Hh: 60,30g.
Aamiainen: Lider Pan Precocido Doblada, La Preferida Pate Tipo Ternera. Lounas: Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Lechuga, PF Pollo Apanado. Päivällinen: Huevo Revuelto, Carne Molida, Lider Choritos en Agua. Välipalat/Muut: Soprole Leche Protein+ Semidescremada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|