Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 77,10g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Renata Bolacha Maizena, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha. Lounas: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Acém Cozido, Cenouras. Päivällinen: Frimesa Hambúrguer, Seara Peito de Peru, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|