Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 85,22g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ржаной Край Заварной. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Диетические. Päivällinen: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Помидоры. Välipalat/Muut: Вдохновение Миндальный Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|