Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
1313 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 34,81g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Graubrot. Lounas: K-Classic Pasta Sauce Olive, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Päivällinen: Kühne American Caesar Dressing, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Pizza Salami. Välipalat/Muut: Philadelphia Torte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|