Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2015
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
2197 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 103,43g | Hh: 275,17g.
Aamiainen: Банан, Майонез, Яичный Желток, Сгущенное Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины. Lounas: Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Щи. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кукурузная Каша, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - okarinasai
|