Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 37,22g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Venti). Lounas: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Jayone Crunchy Rice Roll. Päivällinen: Apricots , Jollibee Pancit Palabok. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|