Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 148,31g | Hh: 203,87g.
Aamiainen: Peito de Frango, Ovo, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Café. Lounas: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Päivällinen: Pão Francês, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Indaiá Refri Guaraná, Torta de Frango, Qualitá Uva com Sementes, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|