Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 40,89g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Ovo Cozido, Banana Prata. Lounas: Tio João Risoto à Parmigiana, Tomates, Costeleta de Porco Frita. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|