Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 35,03g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwartau Extra Erdbeere, Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf. Lounas: Goldähren Korn an Korn, Lidl Frischkäsezubereitung Light. Päivällinen: Goldähren Korn an Korn, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|