Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 139,62g | Hh: 293,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Банановая запеканка. Lounas: Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Щи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель по деревенски с грибами. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Бон Пари Мороженое Арбузик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|