Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 68,05g | Hh: 199,07g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Руккола, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Сладкий Красный Перец. Lounas: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сладкий Красный Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Руккола. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|