Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 76,34g | Hh: 175,73g.
Aamiainen: Доброе Дело Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lounas: Помидоры, Шебекинские Спагетти, Подлива Домашняя с Куриным Филе. Päivällinen: Салат с Красной Фасолью и Кукурузой Домашний, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|