Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2023
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 12,73g | Prot: 71,24g | Hh: 134,21g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Grancereale Biscotti alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Tè Verde, Mandorle, Acqua. Lounas: Fratelli Pesce Freselle Integrali, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Selex Melanzane alla Griglia . Päivällinen: Delicius Sgombro al Naturale, Wasa Integrale, Zucchine Bollite. Välipalat/Muut: Banana, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|