|
Fett 27.3 / Muskel 34.5 / BMI 23.3
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2015:
|
792 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 79,15g | Hh: 57,26g.
Aamiainen: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Naturacereal Chia Samen, Maryland Müsli Topping Früchte, JabuVit Low Carb Müsli, Real Quality Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Alpro Kokosmilch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|