Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 167,17g | Prot: 188,60g | Hh: 47,47g.
Lounas: Ei, Olivenöl, Aldi Mandeln. Päivällinen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Aldi Original Griechischer Feta, Zucchini, Cucina Olivenöl, Aldi Frische Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Mandeln, Manako Schwarzkümmelöl, Arla Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|