Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 44,78g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Masterfoods Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Thin Pork BBQ Sausages . Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Välipalat/Muut: Danish Pastry, Arnott's Shredded Wheatmeal Biscuits, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Arnott's Vita-Weat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|