Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 77,27g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut , Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, Real Сырники Классические, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|