Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 24,78g | Hh: 143,27g.
Lounas: Terong Balado, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisa_6565
|