Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 37,31g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Киноа (Вареный), Хлебец, Кофе, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Päivällinen: Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|