Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 51,17g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Oatmeal dengan Buah. Lounas: Sambal Goreng, Dada Ayam Masak, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Terasi, Ikan Bandeng Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikhafirman14
|