Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 10,71g | Prot: 14,38g | Hh: 47,34g.
Aamiainen: Sütaş Ayran. Lounas: Sütaş Ayran. Päivällinen: Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|