Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 135,30g | Hh: 289,40g.
Aamiainen: Галичина Молоко 1%, Хумус, Алан Дрогобицька, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Жменька Гречневые Хлебцы. Lounas: Черешня Черешня, Банан, Торчин Шаурма Соус, Галичина Молоко 1%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Алан Дрогобицька, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Голубика, Банан, Ферма Творог 0.2%. Välipalat/Muut: Nestle Kitkat Chunky Caramel, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво , Рудь Пломбир Эскимос Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|