Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 144,29g | Hh: 304,27g.
Aamiainen: Danke Сыр Царский , Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кокосовая Стружка, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ярмарка Булгур. Lounas: Папа Может Ветчина , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пирог с курицей, луком и яйцом, Ярмарка Булгур. Päivällinen: Молочный Чай Соджу, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Лента Хлопья 6 Злаков , Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша. Välipalat/Muut: RED Конфеты , Kong Манго Сушёное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|